A veces demonizamos el miedo en la escalada como si no fuese correcto , y para nada es así, de hecho es un gran maestro . El miedo es un mecanismo de defensa que aparece acompañado de un pensamiento ‼ de “corro peligro”, lo que pasa que en lugar de convertirse en ayuda, cuando estamos en una pared pasa a ser más bien todo lo contrario, haciendo nuestra escalada torpe e insegura ♀️ Por eso es de gran importancia saber cuales son nuestros límites en la escalada ♀️, y nos referimos tanto a físicos como psíquicos, pues van de la mano. Debemos ir trabajando la parte mental al igual que trabajamos la musculatura y para ello no podemos establecer retos demasiado lejanos ni tampoco muy sencillos. Está claro que cuanto más trabajemos ambas partes más ganaremos en confianza …la experiencia es un grado! Nuestros cursos no tienen como meta que dejes de sentir miedo para siempre escalando, pero sí tratamos de que lo atiendas en ese momento y que seas consciente de los pensamientos que lo respaldan. Ahí descubres un abanico de pensamientos de toda índole, pasando por toda la gama: de los más sensatos✔ a los más disparatados✖, y elegimos de manera consciente a cuál hacerle caso. También te instruimos sobre cómo tener una caída limpia y te damos a conocer todos los riesgos de las posibles caídas que pueden surgir, además de enseñarte a asegurar correctamente en todos los casos. Si ves que estás estancad@ en la escalada y te cuesta evolucionar , seguramente necesites una experiencia como ésta que te ayude a desbloquearte para seguir avanzando, y nosotros estaremos encantados de acompañarte
