Aprende a caer en escalada

Un curso de formación de dos días de duración en el que trataremos tanto la parte física como la mental, durante el proceso de escalar. Aprenderemos herramientas y técnicas propias de la escalada para ganar confianza e intentar integrar las caídas como parte del juego. Aunque es algo que conlleva un trabajo mental propio de cada persona, cuando conocemos ciertas técnicas y confiamos en las herramientas que tenemos bien interiorizadas, resulta mucho más fácil enfrentarse a una caída mientras escalamos y a seguir evolucionando en el mundo vertical.

Contenidos del curso

– El miedo y los factores mentales.

– Visualización y relajación, entrenamiento mental

– Observación y auto-discurso mientras escalamos.

– Responsabilidad, actitud y comportamiento del asegurador/a

– Primero metros de vía. Porteos y colocación.

– Concepto y práctica de aseguramiento dinámico

– Conducción de cuerda y chapaje correcto.

– Actitud y comportamiento ante una caída.

– Colocación del cuerpo y prácticas

ADVERTENCIA: ya sabemos que el material es en estos casos uno de los grandes hándicaps a la hora de iniciarse, pues el desembolso inicial es bastante elevado. Pero que nadie se preocupe, si realmente estás interesad@, que no sea un impedimento, consúltanos, podemos prestaros el material para el curso y asesoraros de cara a que compréis con todo el conocimiento. Os esperamos