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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 7a en #CalcenaHoy

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 7a en #CalcenaHoy os traemos una de esas imprescindibles 👌 en la zona, uno de los 7a más emblemáticos de #Calcena."Aspirinas para Irina", sin duda una de las joyas 💍 de este sectorazo que es el Tercer Puente equipada por Carmelo Cuartero.👉 Se trata de una vía de unos 25 metros y para l@s que sois más de placa, lo más complicado será la entrada. Se trata de un bulder que inicia en un poco de desplome 💥, que nos obligará a calentar antes y a ejecutar en esta sección una escalada rápida 🏎 y precisa que nos permita salir con fuerzas 💪 de esa zona. El último paso está en el momento de salir del desplome y montarse en la placa.Una vez superada esta parte y ya en la vertical, los agarres tanto para pies 🦶 como manos ✋ son buenos, asi que... a navegar! ⛵️ Pero ojo 👀, no os relajéis demasiado, pues la vía sigue siendo exigente hasta el final.Una buena iniciación en el séptimo grado, divertida y muy bonita.¿La habéis escalado? 🧗 ¿Qué os ha parecido? y a los que aún no la habéis probado ¿os gustaría? Contadnos!#slowclimbing #climbing #escalada #escalade #arrampicata #escaladadeportiva #escaladaenroca #climbing_pictures_of_instagram #climb #climbinglife #boulderinglife #bouldering #bouldering_pictures_of_instagram #croquisdeescalada #escaladaencroquis #climbinglovers #rockclimbing #turismoactivo #calcena

Si es que esto de la escalada es cosas de dos 👭

Si es que esto de la escalada es cosas de dos 👭. Y tan importante es la persona que está arriba como la que está abajo 😆.Escalador y asegurador no sólo están vinculados por una cuerda, se trata de una relación bastante particular que nos permite aprender en todo momento. Si se consigue una relación sólida con el/la compañer@ se tiene mucho ganado, pues la confianza en ambos garantiza 👌 una actividad tranquila y puede ser un factor clave para disfrutar de la escalada 🧗.Esta complicidad se forja, en parte, con la comunicación 🗣, y por eso hemos redactado el "Decálogo de la buena comunicación entre escalador y asegurador":✔️ El tono con el que nos dirigimos hacia nuestro asegurador debe ser respetuoso. A veces nos ponemos nerviosos y le gritamos 🤬, y en ese momento estamos culpabilizando a nuestr@ compañer@ sin darnos cuenta de que lo que en realidad nos sucede es que estamos sintiendo miedo o frustración 🥺.✔️ Las órdenes deben ser precisas y claras. Ayuda mucho para una correcta comunicación utilizar siempre los mismos comandos para cada maniobra: pilla, voy, dame cuerda, reunión, abajo, piedra‼️ (por ejemplo)✔️ Es importante que sintamos la confianza suficiente como para pedir lo que necesitemos en cada momento: probar el paso otra vez, tiempo para cepillar 🧹 los cantos, que nos lleven más o menos tensos... Sin abusar demasiado con el tiempo, ⌛️claro.✔️ Si el/la asegurador/a nos tiene pillados y deseamos proseguir ⤴️ es conveniente avisarle siempre para que no se vaya hacia atrás al perder la tensión de la cuerda. De no ser así podría tropezarse, caerse, clavarse una rama...👎¿Cumplís tu compañer@ y tú con estos 4 puntos? Si es así podéis sentiros afortunados 👏 pues gozáis de una relación 10! 🔝#slowclimbing #escalada #escalade #arrampicata #klettern #climbing #climbing_pictures_of_instagram #climb #climbinglife #climbinglovers #boulder #bouldering #boulderinglife #bouldering_pictures_of_instagram #cursosdeescalada #escaladaenroca #escaladadeportiva #sportclimbing #rockclimbing #trasobares #turismoactivo

A pesar de la climatología impredecible 🌦 de e

A pesar de la climatología impredecible 🌦 de este fin de semana pudimos realizar en Calcena el curso de "Progresión en Crestas y aristas". Un curso desde el @cm_inselele de joven, un grupo preparado y formado con ganas de seguir mejorando y poniendo en prácticas recursos y maniobras para cualquier tipo de terreno.El primer día preparamos un recorrido con diferentes talleres en la "pequeña Ordesa" que tenemos disponible al lado del pueblo. Un lugar increíble 👌 para la iniciación en técnicas de auto protección.➡️ Nudos, triangulaciones sobre seguros flotantes, técnica rápeles de fortuna, progresión con cuerda, materiales...clavos, ⛏ friends, empotradores.. trucos y maneras de trabajo en la pared...Y el segundo día, de nuevo el clima 🌥 nos permite poner en práctica todos los conocimientos recogidos 👏. Acompañados, como durante todo el curso de @josejoaquin81 y @roberartesisamon nos vamos a hacer la cresta Sninfo-Pilar Bolea. Terreno ideal, aunque no lo parezca debido a que resulta un poco más vertical pero que nos permite poner en práctica todas las maniobras necesarias para progresar en este tipo de terrenos 🧗.Finde espectacular con 6 montañeros auténticos 💯. Con mucha experiencia, con muchas ganas y sobrados de motivación y energía. Uno de esos cursos que nos hace seguir mejorando como técnicos de escalada y a la vez nos permite aprender de cada una de las personas que pasaron por aquí 🙏.Increíble experiencia! Gracias 😘Seguimos, que vienen semanas de máxima actividad 🏃, ¿te apuntas?#climbing #climb #escalada #escalade #arrampicata #klettern #rockclimbing #escaladaenroca #crestasyaristas #cursosdeescalada #maniobrasdeescalada #climbingevolution #climbing_pictures_of_instagram #climbingismypassion #climbinglife #maniobrasmontaña #guiasdeescalada

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